Všetci sa potíme. Všetci by sme sa mali potiť. Je to dôležitá regulačná funkcia organizmu a je to nevyhnutný proces. Tvorbou potu telo reaguje na teplo, fyzickú, ale aj duševnú námahu a prirodzene sa ochladzuje. A hoci je to pre naše telo maximálne p...
Blog, Strana 5
Čo nám hovorí pot o našom zdraví?
Pobyt na slnku bez spálenia
S príchodom teplého počasia, začína byť spálená koža od slnka opäť aktuálna. Téma SPF ponúka nekonečne veľa otázok, ktoré nám kolujú hlavou. Je potrebné nanášať SPF aj keď vonku práve nesvieti slnko, som v aute alebo neprekročím prah bytu? Hoci slnko...
Poznáte dobre svoj menštruačný cyklus?
Už od začiatku sa stretávame s tým, že menštruácia “má byť” bolestivá a “máme” pociťovať všetky možné príznaky, ktoré nám sťažujú bežné fungovanie. Výkyvy nálad, bolestivé kŕče či únava sú len niektoré z príznakov, ktoré môžeme pociťovať. No vedeli s...
Sú probiotiká vhodné aj pre deti? Samozrejme, a majú množstvo benefitov
Probiotiká patria k doplnkom stravy, ktoré deťom podávame už od prvých týždňov života. Sú však probiotiká pre malé deti naozaj bezpečné, a ak áno, aké sú ich zdravotné benefity? Už aj naše staré mamy zvykli hovorievať, že komu dobre trávi, ten ...
Každá kultúra v histórii mala svoje fermentované potraviny. Ako vám môžu prospieť?
Fermentované potraviny zažívajú dnes obrovský boom, vyšplhali sa na vrchol zoznamu superpotravín a vyhľadáva ich takmer každý, či už z vlastnej iniciatívy alebo na odporúčanie lekára. Poďme sa spolu pozrieť na to, o aké potraviny pres...
Benefity probiotík, ktoré ocení každá žena
Každá z vás sa s nimi už v živote určite stretla. Probiotiká si však mylne spájame len s benefitmi v rámci nášho trávenia. Áno, probiotiká pomáhajú s nadúvaním, zmierňujú bolesť brucha, zápchu i hnačku. V skuto...
Podporte svoj črevný mikrobióm a zlepšite si náladu aj imunitu
Črevný mikrobióm každého človeka je jedinečný, komplexný a dynamický ekosystém, ktorý významne ovplyvňuje jeho fungovanie, zdravie i choroby. Každý z nás ho má iný, podľa odborníkov nás definuje podobne ako odtlačok prsta. V črevnom s...
Ashwagandha zázračný ker, ktorý vám pomôže so stresom, ale aj chudnutím.
Ashwagandha nie je bylinka, ktorá sa bežne používa v kuchyni, preto je možné, že ju ešte nepoznáte. Využíva sa však ako bylinný doplnok stravy a vďaka jej zdravotným prínosom si získava čoraz väčšiu pozornosť. Ashwagandha – čo to vlastn...
NOVINKA YAGE Č. 8 Kolagénová hmla s platinou a fermentovaným vit. C z aceroly Secret Veil
Kolagénová hmla je najnovší multifunkčný produkt 4 v 1. Táto hmla podporuje tvorbu kolagénu, bojuje proti voľným radikálom, upokojuje pleť a detoxikuje ju. Rozjasňuje, redukuje pigmentové škvrny, dodáva okamžitú dávku hydratácie, zlepšuje cel...
Čo je to „wellbeing“ a prečo by vás to malo zaujímať?
S pojmom „wellbeing“ sa stretávame čoraz častejšie, no väčšina z nás možno ani presne nevie, čo tento pojem znamená. „Wellbeing“ by sme mohli chápať ako stav duševnej pohody. Ako však tento stav dosiahnuť. Čo je to „wellbeing“? U...
